Die Dialogwoche Alkohol 2025 findet von 5. bis 11. Mai in ganz Österreich statt und lädt zum offenen Gespräch über Alkoholkonsum ein. Ziel ist es, Bewusstsein für die Risiken von Alkohol zu schaffen, Konsumgewohnheiten zu hinterfragen und gesunde Lebensweisen zu fördern. Mit Veranstaltungen, Vorträgen und Aktionen informiert die Dialogwoche über einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol und unterstützt Menschen dabei, ihre Konsumentscheidungen bewusst zu treffen.
Alkohol hat in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert – ob beim Feiern, Entspannen oder bei sozialen Anlässen. Gleichzeitig wird häufig unterschätzt, wie schnell aus gelegentlichem Konsum riskantes oder schädliches Trinkverhalten entstehen kann. Die Dialogwoche Alkohol möchte dieses Bewusstsein schärfen und bietet Informationen über die gesundheitlichen und sozialen Auswirkungen von Alkoholkonsum. Sie richtet sich an alle Bevölkerungsgruppen – von Jugendlichen über Eltern bis hin zu Fachkräften im Gesundheitswesen.
Die österreichweite Aktionswoche findet 2025 bereits zum fünften Mal statt. Veranstalter:innen sind die Österreichische ARGE Suchtvorbeugung, der Dachverband der Sozialversicherungsträger und der Gesundheit Österreich GmbH/Geschäftsbereich Fonds Gesundes Österreich, unterstützt vom Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz.
Unter dem Motto „Weniger Alkohol – Mehr vom Leben“ werden bundesweit Veranstaltungen angeboten, die zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Alkoholkonsum einladen. Die Dialogwoche Alkohol soll dazu beitragen einen offenen, ehrlichen und sachlichen Umgang mit dem Thema Alkohol zu fördern.
Warum ist die Dialogwoche Alkohol wichtig?
- Aufklärung: Informationen über gesundheitliche, soziale und psychische Risiken.
- Prävention: Frühzeitig Risiken erkennen und Handlungsalternativen kennenlernen.
- Entstigmatisierung: Probleme offen ansprechen – ohne Schuldzuweisungen.
- Empowerment: Menschen ermutigen, ihren Alkoholkonsum kritisch zu hinterfragen.
Was erwartet Sie?
- Workshops und Vorträge in Schulen, Gemeinden und Betrieben
- Offene Beratungstage in Beratungsstellen
- Diskussionsrunden mit Fachleuten aus Medizin, Psychologie und Suchthilfe
- Online-Angebote wie Webinare und Selbsttests
Jede Veranstaltung bietet neue Perspektiven – ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit Wertschätzung und Offenheit.
Wie können Sie an der Dialogwoche Alkohol 2025 teilnehmen?
- Besuchen Sie Veranstaltungen vor Ort oder online.
- Machen Sie den Alkohol-Selbsttest.
- Reden Sie offen über Ihre Gedanken und Erfahrungen mit Familie, Freund:innen oder Kolleg:innen – jede Stimme zählt!
Informationen und Termine zu den österreichweit stattfindenden Präsenz- und Onlineveranstaltungen finden Sie auf der Website: www.dialogwoche-alkohol.at
Anmeldungen direkt unter: dialogwoche-alkohol.at/eve
ALKOHOL
Dialog statt Schweigen.
Bewusstsein statt Verdrängung.
Hilfe statt Wegsehen.
Die Dialogwoche Alkohol 2025 ist eine Einladung an alle, das Thema Alkohol in einem neuen Licht zu sehen: mit Offenheit, Mut und Solidarität. „Das Leben ist voller Möglichkeiten – manchmal braucht es nur den Mut, sie zu sehen.“ Jeder bewusste Schritt stärkt nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch das gesellschaftliche Miteinander.
10 Tipps für bewussten Alkoholkonsum
Wichtig zu wissen:
Alkohol ist ein Zellgift – es gibt keine gesunde Menge an Alkohol. Wenn Sie dennoch nicht ganz auf Alkohol verzichten möchten, helfen diese 10 Tipps, den Konsum bewusster und risikoärmer zu gestalten.
Tageslimit einhalten: Frauen sollten maximal 16 g, Männer nicht mehr als 24 g reinen Alkohol pro Tag konsumieren.
Alkoholfreie Tage: Mindestens zwei Tage pro Woche sollten alkoholfrei bleiben. Empfehlenswert sind mehrwöchige Pausen – ideal sind zwei Wochen am Stück.
Wasser trinken: Zwischendurch Wasser – stillt Durst und beugt Kater vor.
Nicht auf nüchternen Magen: Erst essen, dann trinken – ein voller Magen verlangsamt die Aufnahme von Alkohol ins Blut.
Bei einer Sorte bleiben: Alkoholarten nicht mischen – das hilft, den Überblick über den eigenen Konsum zu behalten.
Kein Gruppenzwang: Runden vermeiden – trinken Sie nur, wenn Sie wirklich wollen und verzichten Sie darauf andere zum Mittrinken zu animieren.
Vorsicht bei Hochprozentigem: Cocktails und Schnäpse wirken oft stärker als gedacht – bei süßen Getränken wird der Alkoholgehalt leicht unterschätzt.
Jugendschutz einhalten: Kein Alkohol unter 16, keine Spirituosen unter 18. Seien Sie Vorbild – verantwortungsvoller Umgang beginnt bei den Erwachsenen.
Medikamente und Vorerkrankungen: Viele Medikamente und Alkohol können gefährliche Nebenwirkungen verursachen. Vorsicht ist auch bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten oder Leberproblemen geboten.
Keine Vollräusche: Jeder Rausch schädigt das Gehirn, die Leber und andere Organe – bleiben Sie unter Ihrer persönlichen Grenze.
Wo gibt es Unterstützung in Oberösterreich?
Bewusst trinken – bewusst leben! Wer sich intensiver mit seinem Trinkverhalten auseinandersetzen möchte oder Hilfe braucht, findet in Oberösterreich zahlreiche Anlaufstellen für Menschen mit Alkoholproblemen sowie deren Angehörige. Diese bieten – nicht nur im Rahmen der Dialogwoche Alkohol – Beratung, Unterstützung und die Möglichkeit zum Austausch in Selbsthilfegruppen.
Alkoholberatungsstellen in Oberösterreich:
Die Alkoholberatungsstellen des Landes Oberösterreich bieten vertrauliche und kostenlose Beratung Dieses Angebot richtet sich an alle, die Unterstützung im Umgang mit Alkoholproblemen suchen – sei es für sich selbst oder für Angehörige. Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Landes Oberösterreich: https://www.land-oberoesterreich.gv.at/32126.htm
Gemeinsam stark durch Selbsthilfe!
In Selbsthilfegruppen begegnen sich Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben – und deshalb echtes Verständnis füreinander aufbringen. Selbsthilfegruppen bieten einen vertraulichen Rahmen, in dem persönliches Wachstum, Stabilität und gegenseitige Hilfe möglich werden. Sie sind eine wertvolle Ergänzung zu professioneller Beratung und medizinischer Behandlung.
Anonyme Alkoholiker (AA): Selbsthilfegruppen für Menschen, die den Wunsch haben, mit dem Trinken aufzuhören. Die Anonymen Alkoholiker bieten regelmäßige Meetings in ganz Oberösterreich an. Diese Treffen sind offen für Betroffene und bieten einen geschützten Raum für offenen Austausch und gegenseitige Unterstützung: Meetingliste und Standorte
Al-Anon – Selbsthilfegruppen für Angehörige und Freunde von alkoholkranken Menschen und Alateen – Selbsthilfegruppen für Kinder aus alkoholkranken Familien. Austausch, Verständnis und der eigene Weg zu mehr Lebensqualität stehen im Mittelpunkt. Die Gruppen bieten Unterstützung, Entlastung und neue Perspektiven – unabhängig davon, ob die betroffene Person Hilfe annimmt oder nicht. Meetings finden an verschiedenen Orten in Oberösterreich statt. Kontakt und Informationen: www.al-anon.at
Beide Gruppen – AA und Al-Anon – arbeiten nach dem 12-Schritte-Programm.
Das Blaue Kreuz Österreich bietet alkoholfreie Gemeinschaft, persönliche Begleitung und Beratung für Menschen mit Alkoholproblemen und ihre Angehörigen. Der Fokus liegt auf Prävention, Lebenshilfe und der Stärkung individueller Ressourcen. In zahlreichen Regionen Oberösterreichs organisiert das Blaue Kreuz insgesamt neun Selbsthilfegruppen, in denen Betroffene und Angehörige gleichermaßen Unterstützung, Austausch und neue Perspektiven finden können – offen, vertraulich und wertschätzend. Informationen und Kontakte: www.blaueskreuz.at/de/selbsthilfegruppen/oberoesterreichblaueskreuz.at
GEA Club – Gemeinschaft entwöhnter Alkoholkranker: Unsere Clubabende finden jeden Dienstag ab 18:00 Uhr im Volkshaus Bindermichl in Linz statt. In vertrauensvoller Atmosphäre ist Raum für alles, was einen bewegt. Ob Sorgen, Fragen oder Erfahrungen – hier darf und soll über alles gesprochen werden, was auf dem Herzen liegt. Informationen und Kontakt: https://www.geaclub.at/
CfA – Club für Alkoholkranke Vöcklabruck – gemeinsam gegen Alkoholprobleme: Unser Club bietet Menschen mit Alkoholproblemen sowie deren Angehörigen einen geschützten Raum für Austausch, Unterstützung und neue Perspektiven. Unsere Clubräume öffnen wir jeden Mittwoch: 9:00 bis 11:00 Uhr und jeden Samstag ab 15:00 Uhr. Immer am ersten Freitag im Monat laden wir herzlich zum Clubstammtisch mit OA Dr. Dunzinger ein – eine Gelegenheit für Information, Austausch und neue Impulse. Beginn ist um 19:00 Uhr. Informationen und Anmeldung: 0650 70254 https://cfavb.wordpress.com/
Links:
Informationen zur Dialogwoche Alkohol 2025: www.dialogwoche-alkohol.at
Alkoholberatungsstellen Land OÖ: www.land-oberoesterreich.gv.at/32126.htm
Kepler Universitätsklinikum | Neuromed Campus | Abteilung Suchtmedizin: www.kepleruniklinikum.at/kliniken-einrichtungen/psychiatrie-mit-schwerpunkt-suchtmedizin/ambulanzen/
Selbsthilfegruppen in OÖ: https://www.selbsthilfe-ooe.at/selbsthilfegruppen/
GEMEINSAM: Der Selbsthilfe.Podcast |#3 SUCHT – Wege aus der Alkoholabhängigkeit: https://www.selbsthilfe-ooe.at/podcasts/ | YouTube
Fotos: ADOBESTOCK
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